Chia Zaden Biologisch Raw 400gr

7.50

Inhoud: 400 g

Chia Zaden Bio Raw bevatten veel vetzuren (omega 3-6), vitamines, mineralen, eiwitten/proteïne.

Chia zaad kan elke dag gegeten worden en ze helpen om bloedsuikers te balanceren en bevat veel omega-3 die een positieve werking hebben op het cholesterol en de algemene bloedsomloop.

Chia zaad helpt ook bij het afvallen, omdat het hongergevoel langer wegblijft. Eet chia zaad door de yoghurt, salades, op brood of door smoothies.

Category:

Beschrijving

Aanbevolen gebruik chia zaden

Maximaal 5% chia gebruiken bij het bakken van brood. Dagelijks 1 -3 theelepels door de yoghurt, fruitsap, smoothie. Ook te gebruiken in salades en andere gerechten.

Voedingswaarde per 100gr chia zaden

  • Calorieën 2194 kJ (524 Kcal/ 524 cal)
  • Proteïne 21.2g
  • Koolhydraten 37.5 g
  • Vetten 31.4g
  • Verzadigd vetzuur 11.4 – 13.0g
  • Omega 6 vetzuren 5.9g
  • Omega 3 vetzuren 20.36g
  • Dieetvezels 0,0g

Aminozuren

  • Asparaginezuur 195mg
  • Threonine 77mg
  • Serine 111mg
  • Glutaminezuur 380mg
  • Glycine 110mg
  • Alanine 107mg
  • Valine 56mg,
  • Cystine 43mg
  • Methionine 58mg
  • Isoleucine 88mg
  • Leucine 146mg
  • Tyrosine 72mg
  • Phenylalanine 102mg
  • Lysine 100mg
  • Histidine 60mg
  • Argenine 240mg
  • Proline 85mg
  • Tryptophan 28mg

Vitamines

  • Vitamine A 101μg
  • Vitamine B 0.89mg
  • Vitamine B2 (Riboflavin) 0,2mg
  • Vitamine B3 (Niacin) 11.2mg
  • Vitamine B6 0.1mg
  • Vitamine B8 (Biotin) 12.5μg
  • Vitamine E 29.1mg

Mineralen

  • Calcium 500mg
  • ijzer 6.5mg
  • Kalium 600mg
  • Magnesium 290mg
  • Fosfor 535mg
  • Koper 1.5mg
  • Zink 5mg.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Chia Zaden Biologisch Raw 400gr” te beoordelen