Chia Zaden Biologisch Raw 400gr

Aanbevolen gebruik chia zaden

Maximaal 5% chia gebruiken bij het bakken van brood. Dagelijks 1 -3 theelepels door de yoghurt, fruitsap, smoothie. Ook te gebruiken in salades en andere gerechten.

Voedingswaarde per 100gr chia zaden

  • Calorieën 2194 kJ (524 Kcal/ 524 cal)
  • Proteïne 21.2g
  • Koolhydraten 37.5 g
  • Vetten 31.4g
  • Verzadigd vetzuur 11.4 – 13.0g
  • Omega 6 vetzuren 5.9g
  • Omega 3 vetzuren 20.36g
  • Dieetvezels 0,0g

Aminozuren

  • Asparaginezuur 195mg
  • Threonine 77mg
  • Serine 111mg
  • Glutaminezuur 380mg
  • Glycine 110mg
  • Alanine 107mg
  • Valine 56mg,
  • Cystine 43mg
  • Methionine 58mg
  • Isoleucine 88mg
  • Leucine 146mg
  • Tyrosine 72mg
  • Phenylalanine 102mg
  • Lysine 100mg
  • Histidine 60mg
  • Argenine 240mg
  • Proline 85mg
  • Tryptophan 28mg

Vitamines

  • Vitamine A 101μg
  • Vitamine B 0.89mg
  • Vitamine B2 (Riboflavin) 0,2mg
  • Vitamine B3 (Niacin) 11.2mg
  • Vitamine B6 0.1mg
  • Vitamine B8 (Biotin) 12.5μg
  • Vitamine E 29.1mg

Mineralen

  • Calcium 500mg
  • ijzer 6.5mg
  • Kalium 600mg
  • Magnesium 290mg
  • Fosfor 535mg
  • Koper 1.5mg
  • Zink 5mg.

7.50

Category:

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Chia Zaden Biologisch Raw 400gr”

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

MENU